nasihat utk kengkawan..hayatilah...

Bismillahirrahmanirahim

Sebelum tidur, maafkan semua orang tak kira siapa .InsyaAllah, Allah lipat gandakan rezeki.
Sebelum tidur, berdoa, depends on apa yg kita hendak sepanjang tidur, otak akan generatekan all of our wish.

InsyaAllah, kita akan work towards it(ada semangat) di keesokan harinya.


Makan buah sebelum breakfast, lunch & dinner ~ ikut Sunnah & dapat pahala.
Boleh rujuk kpd pakar pemakanan, vit C dari buah2an yg dimakan selepas
breakfast, lunch & dinner yang akan diperolehi adalah approaching 0%.

Jangan minum air semasa sedang makan (breakfast, lunch & dinner). Minum air selepas 15-30 minit selepa makan.

Untuk minum, bagi teguk yg pertama sahaja, biarkan air dlm mulut about 10s then baru telan.Teguk kedua & seterusnya
boleh minum terus sbb air liur ada enzyme yg boleh membunuh kuman dlmpankreas,perut, & so on yg akan dibawa oleh air tegukan pertama.Seelok2nya makan malam sblm maghrib ~ ikut sunnah (Rasullullah makan sblm maghrib kecuali bulan Ramadhan saja le masa maghrib), sbb,bagi yg tgh study(or anak2), otak akan berfungsi excellently (senang absorb ilmu) around 2hrs
slps makan so, if makan at 8:30pm, around 10:30pm baru start study and most probably hanya boleh bertahan hingga jam 12 tgh malam saja,jadi, tak byk ygboleh dipelajari berbanding kalau makan pukul 6:30 (org Cina take dinner
around this hour). Juga, kita tak tidur dlm kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari membuat sembahyang malam -tahajjud)

Tatacara didik anak:
Antara tips untuk dpt anak bijak/genius, ajar anak (atau baby) tidur
mengiring ke kanan ~ sbb jantung (yg terletak sblh kiri) akan
lebih"lapang"/"lega" dan mudah berdegup ( perjalanan darah okay ) and otak
anak akan develop excellently. Bagi anak2 yg dah azalinya active or
hyper-active, kurang (or jgn) pakaikan baju warna orange ~ sbb warna ini
boleh merangsang secara actifnya tindak tanduk anak (ie. akan lebih nakal),
sentiasa bersemangat waja & exuberant.

Tatacara didik diri sendiri:
Amalkan apa2 yg baik ( juga amalan2 baru ) selama 21+ plus hari berturut2 ~
Rasullullah (saw) bersabda, sesuatu amalan yg diamalkan
sekitar 21-30 hari, continuously, akan menjadi tabiat and kalau tak, ilmu
itu akan mati.

Buang segala rasa hasad dengki, dendam & lain2.emosi2 ini akan
membenarkan otak release excessive adrenaline, cortisone & toxine yg mana
boleh membawa kpd beberapa penyakit seperti cepat letih, wajah cepat nampak
tua ( tua sblm waktunya ) & etc

Ada 3 kategori manusia :-


BERJAYA : Hari ini lebih baik daripada semalam
TERPEDAYA : Hari ini sama seperti semalam
CELAKA : Hari ini lebih teruk daripada semalam

"Apabila kita kejar dunia, dunia akan lari; tetapi apabila kita kejar
akhirat, dunia akan mengejar kita"

Wallahu a'lam.